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2020年4月から禁煙しています。 この記事を作成している現在（2020/10/17）も煙草を吸わずに生活しています。 この記事は、禁煙したいと何度も挑戦しているがなかなかできない女性に向けて禁煙方法と禁煙した効果を説明…